Étiquette : attention

  • jeux-médite#4

    jeux-médite#4

    Cette activité propose de nous aider à rester concentrés grâce à nos sens et plus particulièrement le toucher … A vos galets !

  • jeux-médite#3

    jeux-médite#3

    Cette semaine nous allons faire attention à notre corps pour laisser un peu moins de place aux pensées distractives …

  • jeux-médite#2

    jeux-médite#2

    L’objet de cette seconde activité sera donc d’explorer l’attention et de reconnaître les moments où je suis attentif et ceux où je ne le suis plus !

  • jeux-médite#1

    jeux-médite#1

    Pour cette première activité nous allons nous intéresser à la respiration … Nous allons découvrir et explorer cette alliée que nous avons tous, à chaque instant auprès de nous !