Étiquette : pleine conscience
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jeux-médite#6
Jouer à rester concentré lorsqu’une plume caresse notre peau … Noter lorsque c’est agréable ou pas … revenir aux sensations corporelles, encore et encore !
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jeux-médite#4
Cette activité propose de nous aider à rester concentrés grâce à nos sens et plus particulièrement le toucher … A vos galets !
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jeux-médite#3
Cette semaine nous allons faire attention à notre corps pour laisser un peu moins de place aux pensées distractives …
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Ateliers « La Pause Bonheur du midi » – Ville de Saint Pierre – Contrat de Ville
Animation de 2 cycles d’ateliers de pratique de la pleine conscience, pendant la pause méridienne. 2 groupes de 12 enfants (CP- CE1-CE2)
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jeux-médite#1
Pour cette première activité nous allons nous intéresser à la respiration … Nous allons découvrir et explorer cette alliée que nous avons tous, à chaque instant auprès de nous !