✨ Meilleurs vœux 2024 ! ✨

Je vous souhaite une bonne année, en toute simplicité, pour vous, vos proches et vos collaborateur·ices. En 2023, j’ai pris beaucoup de plaisir à partager la méditation et la philosophie en les mettant au service de projets éducatifs, sociaux et médicaux. Je profite donc de l’occasion pour exprimer ma gratitude aux personnes que je rencontre dans mon activité. Leur soutien et leur confiance me permettent d’être là avec le projet “La Pause Bonheur”. En 2024, je persiste à convaincre que ces pratiques sont importantes pour toutes et tous ! Prendre soin de soi pour mieux s’intéresser aux autres.  Envie de savoir ce qu'il va se passer les prochains mois : abonnez-vous à la newsletter

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Retour sur l’année 2023

Joyeuses Fêtes à toutes et tous Le temps pour moi de faire une pause pour mieux apprécier les projets ayant eu lieu cette année. En voici un aperçu quantitatif et qualitatif. Plein de gratitude à celles et ceux qui y ont contribué de près ou de loin !

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Plus de 300 interventions en milieu hospitalier

Cette semaine je me réjouis d'avoir eu la chance de pouvoir partager pour la 300ème fois une heure d'intervention en milieu hospitalier (hôpital de jour - addictologie). Plein de gratitude pour l'équipe et surtout pour ces personnes qui m'accordent leur confiance. Je souligne leur audace et leur courage pour pratiquer la méditation de pleine conscience comme une façon de prendre soin de soi.

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Café philo au Centre Social de Maurepas – fin 2023

Suite à une première expérience de 4 ateliers au printemps 2023 , 2 nouvelles dates sont programmées, les jeudis 30 novembre et 14 décembre 2023, de 14h à 15h30 au Centre Social de Maurepas. nous avons pu vérifier que le but était atteint de remettre les personnes dans leur possibilité de s’exprimer, de donner aux gens l’occasion d’être écouté-e-s.   Le fait d’interroger une question universelle de façon individuelle et collective à travers l’écoute, l’échange et le partage, permet aussi d’aborder des sujets qui concernent la vie associative autant que des sujets « plus larges » qui ne concernent pas directement la vie associative, mais qui font écho à ce qu’on y vit.   La technique d’animation permet…

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Parents, un temps pour soi – avec l’association Mycélium

Des ateliers pour les parents des écoles du quartier de Maurepas, à Rennes Dans le cadre de l'association Mycelium, j'ai souhaité proposé un projet pour les parents de mon quartier, en sollicitant le dispositif Cités Éducatives, avec le soutien de la VIlle de Rennes. Ce projet invite les parents à prendre soin d'eux, à travers des activités bien-être régulières. Les ateliers sont ouverts aux parents des écoles maternelle et primaire des Gantelles, Tony Morrison, et Trégain. Les séances ont lieu une fois par mois, pendant une heure. Elles sont gratuites et sans inscription. Comment participer ? Pour participer à un atelier, il suffit de se présenter sur place le jour et à l'heure indiqués. Le…

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