réalisations

« Parents, un temps pour soi » – Association Mycélium

Depuis novembre 2023, j'ai le plaisir d'animer des moments de répit et de bien-être pour les parents du quartier de Maurepas à Rennes, grâce à un projet mis en place avec l'association Mycélium. Afin de re-proposer des temps en 2024-2025, j'ai pu réaliser un bilan de l'action. Les résultats de l'évaluation préliminaire du projet sont très positifs. Les ateliers ont été appréciés par les parents participants, qui ont souligné leur impact positif sur leur niveau de relaxation et de bien-être. Plus de 70 parents différents ont participé à au moins une des 27 séances répartie dans 3 écoles. Je tiens à remercier tous les parents, ainsi que les professionnel·le·s des écoles et les partenaires locaux…

0 commentaire

1 novembre 2023

Actualités / réalisations

Les « jeudis de la santé » au Centre Socio-Culturel – Les Longs Prés

J'interviendrais 2 fois en novembre au Centre Socio-Culturel - Les Longs Prés, à Rennes dans le cadre des "Jeudis de la santé". Ils permettent aux habitants du quartier d’acquérir des connaissances sur différentes thématiques de santé. Je proposerais : un café philo : le 9 novembre 2023 un atelier découverte de la pleine conscience : le 16 novembre 2023 Au delà, retrouvez de septembre 2023 à mars 2024 toute une série de conférences, de rencontres, et d’ateliers ont pour thème : Je vieillis et alors ! Télécharger le programme

0 commentaire

5 septembre 2023

Actualités / évènement / réalisations

Séances découvertes gratuites – sept. 2023

Avant de proposer à l'automne 2023 un nouveau programme La méditation de pleine conscience au service de nos relations – Session 2023-bis, participez à une séance découverte gratuite : 🧘 “La Méditation de pleine conscience au service de nos relations” est un programme inspiré du MBSR pour (re)découvrir et intégrer dans votre quotidien les bienfaits de la pleine conscience.Expérimentez, à travers des pratiques reconnues et validées scientifiquement, à prendre soin de soi, pour ensuite prendre soin d’autrui.Ce programme peut tout aussi bien intéresser les professionnels : soignants, enseignants, éducateurs, aidants … Mais pas que … il est s’adresse à toutes et tous ! 2 dates à venir jeu. 14 sept. 2023 – 18h30 à 20h…

0 commentaire

27 août 2023

Actualités / évènement / réalisations

REPLAY 🧘 – Webinaire « La méditation de pleine conscience au service de nos relations »

✨ Nouvelle session ! Prévue à l'automne 2023 😀 En attendant revivez une séance découverte gratuite ! 🧘 “La Méditation de pleine conscience au service de nos relations” est un programme inspiré du MBSR pour (re)découvrir et intégrer dans votre quotidien les bienfaits de la pleine conscience. Expérimentez, à travers des pratiques reconnues et validées scientifiquement, à prendre soin de soi, pour ensuite prendre soin d’autrui. Ce programme peut tout aussi bien intéresser les professionnels : soignants, enseignants, éducateurs, aidants … Mais pas que … il est s’adresse à toutes et tous ! Retrouvez toutes les infos sur le programme ! Afin de pouvoir visualiser la vidéo du Webinaire du 30 juin 2023, merci de…

0 commentaire

24 juillet 2023

Actualités / réalisations

Ateliers méditation bénévoles pour les professionnel·les

Entre le mois de mars et le mois de juillet 2023, j'ai pu intervenir 12 fois à l'Espace Social Commun de Maurepas à Rennes, qui regroupe actuellement le Centre Sociale, le CDAS et le CCAS. C'est ateliers bénévoles étaient proposés les vendredis, pour les professionnel·les, sur leur temps de pause. Merci aux personnes du Centre Social de Maurepas qui m'ont permis de formuler cette proposition. Il me tient à coeur de reconnaître l'ensemble de conditions nécessaires pour que ce temps ai eu lieu et qui reprendra certainement à la rentrée.

0 commentaire

7 juillet 2023