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Jeux-médite#11

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  • Auteur/autrice de la publication :Aurelien
  • Post published:3 avril 2019
  • Post category:jeux-médite

Continuons d'explorer nos sens ... intéressons-nous au toucher ... Amusons-nous à se concentrer et prendre conscience de nos interprétations grâce à nos mains, notre peau !

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jeux-médite#9

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  • Auteur/autrice de la publication :Aurelien
  • Post published:18 mars 2019
  • Post category:jeux-médite

Nos sensations corporelles nous relient au moment présent. Intéressons-nous à un de nos cinq sens, l'ouïe ... fermer les yeux et entendre, enfin, notre environnement !

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jeux-médite#8

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  • Post comments:0 commentaire
  • Auteur/autrice de la publication :Aurelien
  • Post published:12 mars 2019
  • Post category:jeux-médite

Mettre en mouvement sa main, au rythme de sa respiration ... Profitons-en alors pour l'agrémenter d'une jolie fleur !

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jeux-médite#6

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  • Post comments:0 commentaire
  • Auteur/autrice de la publication :Aurelien
  • Post published:26 février 2019
  • Post category:jeux-médite

Jouer à rester concentré lorsqu'une plume caresse notre peau ... Noter lorsque c'est agréable ou pas ... revenir aux sensations corporelles, encore et encore !

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jeux-médite#4

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  • Auteur/autrice de la publication :Aurelien
  • Post published:13 février 2019
  • Post category:jeux-médite

Cette activité propose de nous aider à rester concentrés grâce à nos sens et plus particulièrement le toucher ... A vos galets !

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Les ateliers et les formations proposés par La Pause Bonheur sont laïques et s'appuient sur les recherches récentes en neuroscience et psychologie positive.
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 53351092135 auprès du préfet de région de Bretagne. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.

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