Je suis intervenu pendant 10 semaines au Collège Pierre Brossolette de Bruz … Chaque semaine nous découvrions des pratiques de pleine conscience bienveillante avec 2 classes de 6ème Segpa.
Dans le cadre d’une accréditation au programme P.E.A.C.E. Je suis allé 20 minutes, 2 fois par semaine, pendant 10 semaines dans la classe de CP-CE1 de l’école St Laurent à Rennes. Plus d’infos sur le programme : https://lapausebonheur.fr/le-programme-peace/
Mettre en mouvement sa main, au rythme de sa respiration ... Profitons-en alors pour l'agrémenter d'une jolie fleur !
Pour cette première activité nous allons nous intéresser à la respiration ... Nous allons découvrir et explorer cette alliée que nous avons tous, à chaque instant auprès de nous !