Catégorie : Ressources

Résumé de la séance Les choses difficiles font partie de la vie elle-même. C’est la manière dont nous faisons face à ces choses qui constitue la différence entre le fait qu’elles dirigent nos vies ou que nous pouvons…

Résumé de la séance Nos deux premières séances proposaient de nous mettre au contact de nos automatismes et de leurs conséquences sur nos pensées et ressentis. Peut-être aurez-vous constaté un intérêt à les repérer pour mieux revenir vers…

Les pensées et les émotions sont étroitement liées dans notre vie quotidienne. Nos pensées peuvent influencer nos émotions de diverses façons. Par exemple, si nous avons des pensées négatives à propos de nous-mêmes ou d’une situation, nous pouvons…

Résumé de la séance En voiture, nous pouvons parfois conduire pendant des kilomètres en « pilote automatique » sans être vraiment conscients de ce que nous sommes en train de faire. De la même manière, nous pouvons ne…