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Séance 1 – BodyScan

Séance 1 – BodyScan (intro)

Séance 2 – attention à la respiration 10 minutes

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Seance-3-Attention-a-la-respiration-30-minutes

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Seance-6-meditation-Metta

Séance 7 – méditation assise sans voix – 20 minutes – méditation assise – attention au souffle, au corps, aux sons,aux pensées.mp3

Séance 7 – méditation assise sans voix – 24 minutes – Metta.mp3

Séance 7 – méditation assise sans voix – 30 minutes – attention au souffles, au corps, aux sons, aux pensées.mp3

Séance 7 – méditation assise sans voix – 30 minutes – Metta.mp3

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Aurélien Davy · Sélection pour le cycle : La méditation de pleine conscience au service de nos relations

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La méditation au service de nos relations – mars 2023

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