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Découverte de la méditation de pleine conscience à l’INSA Rennes
Le 12 septembre 2025, j’ai eu l’opportunité d’animer un atelier de méditation de pleine conscience à l’INSA Rennes, lors d’une matinée consacrée au bien-être des étudiants en 1ère année. « Stress, pression, surcharge mentale ? Et si vous…