Auteur/autrice : Aurelien
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Séance 7
Résumé de la séance La nature nous a doté d’une fonction cognitive essentielle pour vivre ensemble et prendre soin des autres : l’empathie. Fonction essentielle dans notre développement, elle nous permet d’être en lien avec les autres (les…
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Séance 6
Résumé de la séance La bienveillance peut être pratiquée grâce à la méditation de pleine conscience et consiste à cultiver des pensées envers soi-même et les autres : “ces pensées qui nous veulent du bien” La bienveillance envers…
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Médit’àRennes 2023 – 1er avril 2023
Venez découvrir « Jeux médite » lors de la prochaine édition de Médit’àRennes J’aurais le plaisir de partager un atelier avec les enfants (dès 6 ans), le samedi 1er avril à 14h40. Inscription obligatoire- retrouvez toutes les informations sur la…
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Séance 5
Résumé de la séance Développer une autre forme de relation avec nos expériences comprend le fait de développer une habileté à « accepter » l’expérience telle qu’elle est, sans la juger ou essayer de la changer. Une telle…
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Séance 4
Résumé de la séance Les choses difficiles font partie de la vie elle-même. C’est la manière dont nous faisons face à ces choses qui constitue la différence entre le fait qu’elles dirigent nos vies ou que nous pouvons…