Mois : mars 2023

Les pensées et les émotions sont étroitement liées dans notre vie quotidienne. Nos pensées peuvent influencer nos émotions de diverses façons. Par exemple, si nous avons des pensées négatives à propos de nous-mêmes ou d’une situation, nous pouvons nous sentir découragés, anxieux ou tristes. De même, des pensées positives peuvent nous aider à nous sentir… Poursuivre la lecture Séance 2

Résumé de la séance En voiture, nous pouvons parfois conduire pendant des kilomètres en « pilote automatique » sans être vraiment conscients de ce que nous sommes en train de faire. De la même manière, nous pouvons ne pas être réellement « présents » à une bonne partie de notre vie : il nous arrive… Poursuivre la lecture Séance 1