Dans le cadre de la Journée Bien-être organisée par la Maison Bleue à Rennes, j’aurai le plaisir de proposer un temps de pratique le samedi 14 mars 2026 durant la matinée.
Cet événement est une belle occasion de découvrir des approches douces pour prendre soin de soi au quotidien.
Mon intervention :
- Atelier : (Re)découverte de la Méditation de pleine conscience.
- Horaire : De 9h à 10h30.
- Public : À partir de 17 ans.
- Objectif : Cultiver la présence et apaiser le stress à travers des pratiques concrètes et accessibles à toutes et tous.
Informations pratiques :
Inscription : Indispensable en raison du nombre de places limité. Vous pouvez réserver votre place sur HelloAsso ou à l’accueil de la Maison Bleue dès le 16 février.
Lieu : La Maison Bleue, 123 boulevard de Verdun, Rennes.
Tarif : Atelier gratuit.